sexta-feira, 11 de janeiro de 2013
15 Dicas para ficar linda no Inverno!
11:41 | 
Postado por
Unknown |
Quer arrasar na estação mais fria do ano? Então aqui tem 20 dicas pra lá de melhores pra você!
1-Como no inverno você toma menos sol, o corpo reduz o fluxo de vitamina D, responsável pela absorção de cálcio, que fortalece os ossos..Isso acontece por que a vitamina é ativada com a exposição da pele a luz solar.Então, para repor o cálcio, é importante ingerir alimentos como leite, peixes, gema de ovo e fígado.
2-Para recuperar o aspecto natural da epiderme, abuse d óleos, como de amêndoa.Eles auxiliam na recuperação da umidade da pele, evitando rachaduras.Os olhos devem ser associados a substâncias hidratantes e devem ser usados, de preferência, antes do banho, para proteger a pele da ação adstringente de sabões.
Na Jequiti, o óleo desodorante hidratante corporal 250ml R$ 48,80.
3-Recupere as má deixas ressecadas com o programa de hidratação intensiva!Banhos de creme hidratantes noturnos e hidratações de 15 em 15 dias são muito recomendados.
O creme de tratamento Stop Queda Garier Fructis 350g R$ 9,90.
4-Consuma frutas e hortaliças pois elas possuem maior concentração de água.Comer alimentos como abobrinha, pepino, chuchu, laranja e melão, ajudam muito da hora de hidratar a pele.De quebra da um UP no sistema imunológico, evitando doenças, para que você curta a estação cheia de energia!
5-Aproveite o frio para criar novos costumes.Na hora do jantar troque um prato de comida por um de sopa.Assim, você vai dormir quentinha e sem peso na consciência, além de levar uma nova tradição para a próxima estação.Evite o queijo ralado, as torradas e o azeite.
6-Se estiver com problemas de respiração, aumente a umidade do ar.Como?Coloque um pote com água bem quente e folhas de eucalipto ao lado da sua cama.Isso vai deixar o ar um pouco mais úmido facilitando a respiração.
7-Evite tomar banhos muito quentes, pois eles retiram a oleosidade natural do corpo. O uso excessivo de buchas também remove proteção da pele, o que vai deixa-la ainda mais ressecada.
8-Beba muita água, pois ela é necessária tanto quanto no verão.É indispensável tomar de 1/5 a 2 litros por dia, pois nenhum cosmético hidratante é mais poderoso para o organismo e para pele quanto este líquido.
9-Não se esqueça de praticar atividades físicas.O friozinho faz a gente querer ficar em casa o tempo todo e a tendência é ser cada vez mais sedentária. Mesmo de não quiser sair de casa, faça exercícios na sala como pular corda, subir e descer escadas, fazer abdominal, sentar e levantar a cadeiras, dançar, não importa.O que vale é não ficar parada, para não acumular gordura e chegar a primavera acima do peso.
10-Ok, sabemos que inverno pede alimentos mais quentes, mas não se esqueça de consumir vegetais e legumes. Afinal, eles são tão importantes nesta época quanto no reto do ano.Uma boa dica para consumi-los sem sofrimento, é substituir parte dos vegetais crus pelos cozidos em sopas ou refogados.
11-Use sabonete neutro e não o deixe muito tempo no corpo.O uso excessivo do produto retira a camada oleosa natura e protetora da pele.
O sabonete Granado barra glicerina R$ 2,30.
12-Não se esqueça do filtro solar!Mesmo em dias nublados os raios solares incidem e estimulam o envelhecimento e o aparecimento de manchas.Então, aplique sempre um bom protetor no rosto antes de sair de casa.
13-Se você pensa em fazer um tratamento de pele, esta é a hora.Peelings, por exemplo, são mais procurados no inverno já que os pacientes não podem se expor ao sol por um tempo após o procedimento.É uma boa alternativa para deixar a pele lisa, hidratada, clarear manchas e amenizar cicatrizes.
14-Para evitar que os fios fiquem ressecados e sem vida no frio, use xampus e condicionadores contra agressões climáticas ou com super hidratação, além do creme para pentear anti frizz.
A linha Seda Clima Resist, (preço sob consulta).
15-Nas mãos, além de sabonetes líquidos hidratantes, use cremes especiais que devem ser usados após as lavagens.Isso evita que a pele rache e proporciona um ótima sensação!
1-Como no inverno você toma menos sol, o corpo reduz o fluxo de vitamina D, responsável pela absorção de cálcio, que fortalece os ossos..Isso acontece por que a vitamina é ativada com a exposição da pele a luz solar.Então, para repor o cálcio, é importante ingerir alimentos como leite, peixes, gema de ovo e fígado.
2-Para recuperar o aspecto natural da epiderme, abuse d óleos, como de amêndoa.Eles auxiliam na recuperação da umidade da pele, evitando rachaduras.Os olhos devem ser associados a substâncias hidratantes e devem ser usados, de preferência, antes do banho, para proteger a pele da ação adstringente de sabões.
Na Jequiti, o óleo desodorante hidratante corporal 250ml R$ 48,80.
3-Recupere as má deixas ressecadas com o programa de hidratação intensiva!Banhos de creme hidratantes noturnos e hidratações de 15 em 15 dias são muito recomendados.
O creme de tratamento Stop Queda Garier Fructis 350g R$ 9,90.
4-Consuma frutas e hortaliças pois elas possuem maior concentração de água.Comer alimentos como abobrinha, pepino, chuchu, laranja e melão, ajudam muito da hora de hidratar a pele.De quebra da um UP no sistema imunológico, evitando doenças, para que você curta a estação cheia de energia!
5-Aproveite o frio para criar novos costumes.Na hora do jantar troque um prato de comida por um de sopa.Assim, você vai dormir quentinha e sem peso na consciência, além de levar uma nova tradição para a próxima estação.Evite o queijo ralado, as torradas e o azeite.
6-Se estiver com problemas de respiração, aumente a umidade do ar.Como?Coloque um pote com água bem quente e folhas de eucalipto ao lado da sua cama.Isso vai deixar o ar um pouco mais úmido facilitando a respiração.
7-Evite tomar banhos muito quentes, pois eles retiram a oleosidade natural do corpo. O uso excessivo de buchas também remove proteção da pele, o que vai deixa-la ainda mais ressecada.
8-Beba muita água, pois ela é necessária tanto quanto no verão.É indispensável tomar de 1/5 a 2 litros por dia, pois nenhum cosmético hidratante é mais poderoso para o organismo e para pele quanto este líquido.
9-Não se esqueça de praticar atividades físicas.O friozinho faz a gente querer ficar em casa o tempo todo e a tendência é ser cada vez mais sedentária. Mesmo de não quiser sair de casa, faça exercícios na sala como pular corda, subir e descer escadas, fazer abdominal, sentar e levantar a cadeiras, dançar, não importa.O que vale é não ficar parada, para não acumular gordura e chegar a primavera acima do peso.
10-Ok, sabemos que inverno pede alimentos mais quentes, mas não se esqueça de consumir vegetais e legumes. Afinal, eles são tão importantes nesta época quanto no reto do ano.Uma boa dica para consumi-los sem sofrimento, é substituir parte dos vegetais crus pelos cozidos em sopas ou refogados.
11-Use sabonete neutro e não o deixe muito tempo no corpo.O uso excessivo do produto retira a camada oleosa natura e protetora da pele.
O sabonete Granado barra glicerina R$ 2,30.
12-Não se esqueça do filtro solar!Mesmo em dias nublados os raios solares incidem e estimulam o envelhecimento e o aparecimento de manchas.Então, aplique sempre um bom protetor no rosto antes de sair de casa.
13-Se você pensa em fazer um tratamento de pele, esta é a hora.Peelings, por exemplo, são mais procurados no inverno já que os pacientes não podem se expor ao sol por um tempo após o procedimento.É uma boa alternativa para deixar a pele lisa, hidratada, clarear manchas e amenizar cicatrizes.
14-Para evitar que os fios fiquem ressecados e sem vida no frio, use xampus e condicionadores contra agressões climáticas ou com super hidratação, além do creme para pentear anti frizz.
A linha Seda Clima Resist, (preço sob consulta).
15-Nas mãos, além de sabonetes líquidos hidratantes, use cremes especiais que devem ser usados após as lavagens.Isso evita que a pele rache e proporciona um ótima sensação!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Parcerias!
Minhas parcerias!
Curta a gente!
0 comentários:
Postar um comentário